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做为家长如何培养孩子的良好学习习惯

来源:深圳深科心理咨询    时间:2018-12-08 09:18:24

   其实家长们都知道,学习习气影响着学习效果。在学习过程中,好习气是敞开成功的金钥匙,而坏习气则是一扇向失利敞开的大门。在学习上,杰出的习气会助你在日复一日的努力中自然走向成功。所以丢掉坏习气,养成好习气,是青少年获得学习与事业成功的第一步。

做为家长如何培养孩子的良好学习习惯

  那么,青少年如何才干养成杰出的学习习气呢?

  1、强化毅力,打败自己。

  任何要改动不良习气的人,在心理上都会有一段特别难跨过的时期。

  尤其是在改动的初期,有很多的不适应。越是在这种不适应的时候,你就越是要强化自己的毅力力。只需你情愿和下决心,你的毅力力就一定会协助你迈步向前。过去你做得欠好,不是你不可以做好,而是你没有做好;不是不能改动,而是你没有去改动。只需你情愿改动并信任自己可以做好,你就一定会做得很好。

  2、锲而不舍,始终如一。

  在新的杰出习气牢固地树立之前,旧的习气是难以改动的,要改动就要坚决完全,一次也不能破例。由于旧习气有回归的本能,就好像你奸不容易绕起来的一团线,稍不注意一松手掉在地上就会滑落很多,结果前功尽弃。一船说来,如果你能接连坚持25天,你就可以树立一个杰出的新习气,就有或许改动你终身。

  那么,你情愿接连坚持25天吗?

  3、抓紧时间,当即施行。

  当你认识到改动坏习气的重要性,并打算施行时,就应当从现在做当即行动、付诸施行,说干就干,决不能怠慢。

  4、用好习气来标准自己。

  “主动自党”、“惜时如金”、“不耻下问”、“精雕细镂”“惯于随时记录好的字词句”、“求异思维”等,是许多成功人士的杰出习气。青少年在决心戒除坏习气的一起,应当用树立这些好习气宋代替。

  5、损坏坏习气。

  从青少年的现实情况来看,有的人在行动上“拖拖拉拉”,有的人对浪费时间“不以为然”,有的人对他人的指导“自以为是”,还有的人对新知识“囫囵吞枣”。这些都是盲少年常见的不良习气,这些不良的习气是一个人不自觉、不加控制的行为,经过长期的累积、强化而构成的“动力定型”,对人有很深蒂固的“惯性”影响。

  因而,青少年只有完全认识到这些不良习气的危害,并有“与之势不两立”的破除决心,才有或许改掉这些不良的习气。

  你可以用制订学习方案、行动方案来标准自己的行为,并将这些行为标准用白纸黑字写出来放在显眼处,随时提示自己,坚决履行。还可将履行这些行为标准的决心告诉家人或朋友,以增强外在的监督力和约束力。

  耕种好行为就能构成好习气;耕种好习气就能树立好品格;耕种好品格就能拥有好命运。当你做到了这些,你就主宰了你自己的命运。

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