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孩子不是你生气时的发泄对象

来源:深圳深科心理咨询    时间:2018-02-03 11:30:17

   孩子不是你生气时的发泄对象。通常,当我们情绪不良,心里有怨气的时候,都要找地方发泄,以释放郁结的不良情绪,使自己心情平静下来,利于自己的心理健康。

孩子不是你生气时的发泄对象

  但是,好多父母,往往把工作中的不顺心或因夫妻间冲突发生的不快和怨气,发泄在孩子的身上,不是把孩子痛打一顿就是训斥、痛骂一顿,孩子成为了夫妻一方的出气筒或“替罪羊”。这样不仅可能对孩子身体造成痛苦和伤害,也会让孩子觉得父母蛮不讲理而看不起父母,从而丧失父母在孩子心目中的威信,严重的甚至会对孩子的心灵造成极大伤害而憎恨父母。

  夫妻一方或双方经常把夫妻间“战争”的怨气或仇恨发泄到孩子身上,使孩子长期生活在紧张、恐惧不安之中,会形成孩子退缩、回避、神经质的性格,使孩子产生人际交往障碍。

  每个人在工作和家庭生活中都难免会遇到各种各样的矛盾和问题,产生不愉快情绪甚至是怨气,最好是学会自我调节,采用恰当的方式调节或发泄,不要把这种不良情绪或怨气发泄到夫妻另一方身上,更不能发泄到孩子身上。孩子是无辜的,把怨气发到孩子身上是不理智的,对孩子也是不公正的。

  夫妻间要学会互相宽容谅解、克制忍让,尽可能不要当着孩子的面吵闹不休。即使不可避免的要吵架发泄,最好是在孩子不在家的时候。当然,夫妻在孩子面前发生矛盾也是难免的。

  这时除了夫妻双方都要尽量克制以外,情绪更冲动的一方也要学会采用恰当的方式进行调节或发泄,克制自己,不要把孩子当做发泄对象。当夫妻发生冲突后怨气难消时,可以用上上网,听听音乐,或者暂时出去散散心等方法转移自己的注意。

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