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每天洗头也能轻松提高自信心

来源:深圳深科心理咨询    时间:2019-04-20 09:06:49

   你信任吗?天天洗头能够增强自信--某专家经过对几百名不同性别、年纪、职业和背景的人士进行心思特征研讨和洗发习惯调查,再依据收集到的数据进行分析,成果发现,洗发频率高的被访者在许多心思特征上都强于洗发频率低的被访者。

每天洗头也能轻松提高自信心

  与同龄人相比,洗发频率高的人在职位、收入、影响力、受欢迎的程度等方面更高,人生目标更为清晰,所以成功度也更高。

  为什么呢?其实,这与人的活跃“心思暗示”有关。头发洁净会给自己以正面的暗示,如“我是洁净的”、“我现在以最佳的状况去面对别人”等,这些暗示会使自己进一步觉得“自己是受欢迎的,是与众不同的,一定会成功”.

  受暗示是人的心思特性,它是人在漫长的进化过程中,构成的一种无意识的自我保护能力,人会依据以往构成的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹,来迅速做出判断,如上面提到的洗头就能给人以自信的暗示。暗示还能够发掘人的记忆潜力。有人曾做过试验,分别让两组学生朗诵同一首诗。第一组在朗诵前,教师通知他们这是著名诗人的诗,对第二组,教师没有通知他们这是谁写的诗。朗诵后当即让学生默写。成果第一组记忆率为56.6%,第二组记忆率为30.1%,这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。

  活跃的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、建立自信心,消沉的暗示却能对被暗示者造成不良的影响,如有的人从镜子里看到自己脸色不太美观,并且觉得上眼睑浮肿,恰巧昨晚睡眠又欠好,这时就会有不快的感觉,立刻怀疑自己是否得了肾病,继而觉得自己全身无力、腰痛,于是觉得自己不能上班了,乃至到医院就医。

  在日常日子中,我们要常常给自己活跃的暗示,至少它能确保天天有个好心境。

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